Folyadékpótlás - Mezei zsúrló

Pár szót szeretnék szólni a napi folyadék fogyasztásról ami ugyan elcsépelt témának tűnik de valójában nem lehet eleget beszélni róla. Sajnos hiába tudjuk, hogy mennyire fontos a napi 2-3 liter folyadék elfogyasztása, van aki még az 1 litert sem issza meg. Pedig a vesénk így nem tud megfelelően működni ebből következően a méreganyagok sem fognak kellőképpen távozni a szervezetünkből.

A szervezetben keletkező káros bomlástermékeket a tüdő, a belek, a verejtékmirigyek és a vesék távolítják el. A vesék a vízben oldható anyagcsere végtermékekből képeznek vizeletet. A két vesénk a hasüreg felső-hátsó részében, kb. derékmagasságban helyezkedik el, feladatuk a vér folyamatos szűrése. Naponta kb. 1000 liter vér folyik át rajtuk, melyből 1,5 liter vizelet választódik ki.

Amikor valaki eljön egy masszázsra legyen az talp vagy svéd masszázs mindig igyon előtte és utána is VIZET hiszen csak így fognak beindulni azok a méregtelenítő folyamatok ami a szervezet számára is a gyógyulást jelentik.

A felhalmozódott méreganyagok befolyásolják a test sav-bázis egyensúlyát, a vérnyomást valamint emésztőrendszeri és idegrendszeri betegségek is kialakulhatnak.

Akinek rendszeresen dagad a lába mindenképp javasolt kúraszerűen valamilyen gyógyteát innia.

A mezei zsúrló kiváló vízhajtó.

Elkészítés

Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le.

Fogyasztása

Vesetisztításra, vízhajtásra, méregtelenítésre, ödémára naponta egy csészét ajánlott fogyasztani, 6 hétig, kúraszerűen, majd 4 hét szünetet kell tartani. Vesekőképződés megelőzésére kétnaponta egy csészével javasolt, és ebben az esetben nem kell szünetet tartani. A Mezei zsurlós teakeveréket éhgyomorra érdemes inni a reggeli órákban, lehetőleg ízesítés nélkül.

Ellenjavallat

Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Szívelégtelenségben szenvedőknek, szív- és veseelégtelenségből adódó ödémáknál a fogyasztása nem ajánlott.

Ezen kívül pedig még számos tea létezik aminek fogyasztásával segíthetjük vesénk működését. Ilyenek pl:

A zöld tea hatásai nagyon sokrétűek, vízhajtó és anyagcsere-javító tulajdonsága is van, emellett gazdag antioxidáns-tartalma révén az egyik leghatékonyabb immunerősítő ital.

A nyírfalevélből készült tea nagyon erős fertőtlenítő és anyagcsere-javító ital, illetve hatékony vízhajtó és vesetisztító is egyben.

A borsmentatea remek vízhajtó tea, fogyasztása emellett főleg emésztési panaszok esetén ajánlott.

Az aranyvessző teáját vízhajtó hatása mellett a vesére és húgyhólyagra gyakorolt jótékony hatásai miatt is érdemes fogyasztani.

A gyermekláncfűtea vízhajtó italként is nagyon hatékony, de az emésztési, illetve a májpanaszokon is segíthet.

A hibiszkusztea alkalmas vízhajtásra, de immunerősítő és veseműködést javító hatása is említésre méltó.

A citromfű teájának vízhajtó, emellett nyugtató és izzasztó hatása is van.

A csalántea az egyik leghatékonyabb vízhajtó tea, melyet méregtelenítő, vértisztító hatásáért is sokra becsülnek.

A lestyántea erős méregtelenítő, salaktalanító, vízhajtó és vértisztító hatásáról ismert.

A rozmaringtea jótékony hatással van a vesékre, a húgyhólyagra és a májra, vízhajtó, emésztésjavító, rendszeres fogyasztása emellett a szívet is erősíti.