Masszázs
„Tegyél jót a testeddel, hogy a lelkednek kedve legyen benne lakni.”- Theresia von Avila
Köpölyözés
- A köpölyözés hivatalos elnevezése dermato-vákuum reflexológia.
- A bőr felületén végzett vákuumhatás technikáján alapuló módszer mely a szervezet reflexhatásait használja ki. A köpölyözés egy ősi terápiás eljárás melyről régi barlangrajzok is maradtak fenn az utókornak. Hazánkban 1945-ben betiltották majd 1997-től hivatalosan is alkalmazható természetes gyógymód.
- Egy ősi kínai mondás szerint "Amit gyógyszerrel meg lehet gyógyítani azt köpölyözéssel is meg lehet. Köpölyözéssel azt a betegséget is meg lehet gyógyítani amit gyógyszerrel nem."
- Ma az emberek többségének fáj a válla, dereka, háta. Az esetek többségében mindez köszönhető a rossz tartásnak, egész napos ülő munkának, mozgásszegény életmódnak. Kialakulnak az úgynevezett myalgiás csomók amelyek leggyakrabban a vállon, háton, combban alakulnak ki. A csomók jellemzően a mélyebben fekvő kötőszövetekben helyezkednek el. Ha a nyirokérhálózatunk leterhelt, a salakanyag felhalmozódik, ami megköti az izomrostokat, így az izomszövetek összetapadnak, ha nem kezeljük időben, megkeményednek.
Többféle köpöly eszköz létezik mint pl. gumi köpöly, szilikon köpöly, üveg köpöly, bambusznád köpöly vagy elektromos köpöly.
Problémától függően kombinálhatjuk a különféle eszközeinket a kezelés során.
A köpölyözés módszereit tekintve lehet általános köpölyözés, véreztetéses, hólyaghúzó vagy tűszúrásos. Ezeknek egy részét csak természetgyógyászok alkalmazzák.Köpölyözéssel sokkal hatékonyabban lehet fellazítani a letapadt myalgiás csomókat hiszen a vákuumtechnikának köszönhetően sokkal intenzívebb beavatkozás mint a normál masszázs. Elektromos köpöllyel serkenthetjük a nyirokkeringést. A nyirokszervek megfelelő működése nagyon fontos mindenki számára mert a salakanyagok távozásában a nyirokrendszernek vezető szerepe van. Elektromos köpölyözéssel sokat tehetünk, hogy javítsuk a keringést és a nyirokfolyadékot a megfelelő irányba segítsük haladni. Ezzel egyidejűleg pedig a bőr felszíne is egységesebbé simábbá válik.
A köpölyözés igen kedvelt módszer többek közt azért mert viszonylag egyszerű a használata, gyorsan hat, ami a fájdalomcsillapítás szempontjából az egyik legfontosabb tényező sok ember számára. Széles körben alkalmazható és biztonságos is amennyiben figyelembe vesszük a kontraindikációit.
A köpöly kezelés mindig hagy nyomot maga után ami természetes velejárója a kezelésnek. Ezért két kezelés között mindig hagyjunk annyi időt míg az előző kezelés helye elmúlik.
Ha megfigyeljük a köpöly által visszamaradt nyomokat akkor abból következtethetünk a szervezetünkben zajló folyamatokra, betegségekre.
Ha a kezelt terület egységesen kipirosodik akkor az a normál vérkeringés fokozódását jelzi. Ha bordós véraláfutások jelennek meg akkor túlműködés állhat a háttérben, ilyenkor apró pontszerű bevérzések is láthatóak. A fehér szín a terület alulműködését jelzi ami mögött energiahiányos állapot lehet. A sárgás szín, mint általában a májműködés zavaraira utal. Színtelen de rücskös bőrfelület esetén a nyirokkeringés nem megfelelően működik.
5-10 alkalmas kezeléssel majd szünet beiktatásával sokat enyhíthetünk a fájdalmakon és javíthatjuk a szervezetünk nyirok illetve vérkeringését. Mindez természetesen az immunrendszerünkre is jó hatással van ami mindannyiunk egészségét szolgálja.
Vitálmasszázs köpöllyel
Kedves Vendégeim!
Októbertől lehetőség van kipróbálni a svédmasszázs és talpmasszázs mellett a vitálmasszázst illetve a cellulit masszázst is. Mindkét masszázs a köpölyözés technikáján alapszik.
A vitálmasszázst elsősorban azoknak javaslom akik mozgásszegény életmódot folytatnak vagy ülő munkát végeznek. A letapad izmok fellazításának egyik legősibb módja a köpölyözés melynek során különféle anyagból készült eszközöket használhatunk mint pl. gumi köpöly, szilikon köpöly, üveg köpöly vagy elektromos köpöly.
Miért hatékonyabb mint egy normál masszázs? Mert 10x gyorsabban érhetünk el izomlazulást mint a hagyományos dörzsöléssel és gyúró fogásokkal. Nyújtja, lazítja a kötőszövetet. Vérbőség keletkezik valamint javul a nyirokkeringés is. A nyirokkeringés megfelelő működése pedig a méregtelenítési folyamatokban valamint a salakanyagok elszállításában játszik fontos szerepet. Rendkívül jó fájdalomcsillapító.
Milyen esetekben ellenjavallt?
Kizáró tényező lehet ha valaki vérzékenységben szenved, cukorbeteg, súlyos szívbeteg. Ha a bőrön sérülés, ekcéma bőrfekély vagy daganat van. Érrendszeri betegségben szenvedőknél, trombózis esetén. Erősen labilis ill. drogos alkoholos befolyásoltság alatt lévő egyéneknél.
A vitálmasszázs egy intenzív kezelés melynek során a csúsztatásos köpöly technikát alkalmazzuk. Myalgiás csomók kezelésére valamint reumatikus fájdalmak enyhítésére kiváló technika. A kezelés során egy bevezető masszázst alkalmazok majd pedig gumi ill. elektromos köpöllyel is lazítom a problémás területet. Minden kezelés egyéni, hiszen a problémák is különböznek.
Érdemes egy 5-10 alkalmas kezelést végig csinálni majd szünetet tartani. A köpöly nyomot hagy maga után ami teljesen természetes sőt velejárója a kezelésnek. Ezért a két kezelés között kell annyi időt hagyni, hogy a köpöly nyomai eltűnjenek. Ez lehet 3-4 nap vagy akár 1 hét is.
Narancsbőr kezelés vákuum technikával
Elsősorban a hölgyek esetében jelent problémát a narancsbőr. Ez a probléma nemcsak a túlsúlyos embereket érinti viszont a hölgyeknél sokkal gyakoribb jelenség. Az elektromos köpöly az alábbi problémákban is segít.
- -Eltávolítja a felesleges folyadékot a szövetek közül
- -Feszesíti a bőrt
- -Már 1 alkalom is látványos
A nyirokkeringés javul ami segíti a salakanyagok kivezetését a szervezetből.
A keringés fokozódik melynek eredményeként csökkenek a hupkák a bőrön, egészségesebb egyenletesebb bőrfelszínt kapunk.
Az elektromos köpöly vákuuma csak a zsírszövetben dolgozik és segít elvezetni a szövetek közötti felesleges folyadékot és salakanyagot, ezáltal méregtelenít, csökken a terület körfogata, simul a bőr.
Talpmasszázs
A talpunk az a terület ahol megtalálható az egész szervezetünk leképeződése.
Az emberi szervezetben energiapályák úgynevezett meridiánok találhatók amelyeken ha folyamatosan és akadály nélkül áramlik az energia akkor egészségesek vagyunk. Az egészséges szervezetben a Jin (tömör) és Jang (üreges) az anyag és energia egyensúlyban vannak egymással.
A talpmasszázs javítja az idegrendszer, a hormonrendszer és az immunrendszer működését. Kiegyensúlyozza az energiaáramlást, a vér- és nyirokkeringést.
A talpmasszázs különösen hatásos a belső szervek funkcionális zavarainál, mint öngyógyító módszer. Főként anyagcsere-betegségeknél, gerincbetegségeknél és csökkent hormontermelésnél születtek eddig sikerek. Pajzsmirigyprobléma és tarkófájás esetén feltétlen ajánlott. Pozitívan hat szív- és keringési panaszoknál is, kedvezően befolyásolja a légzőszervi (asztma, allergia), a hólyag-, a vesepanaszokat, az emésztési zavarokat, a reumát és a bőrproblémákat is. A masszázs a megrekedt energiát ismét nyugodt folyásba tudja hozni. Fokozza a szervezet védekező erejét. Lélektani, lelki hatással a masszázs szorongástól, feszült állapotokból szabadíthat meg. Energiákat tesz szabaddá, a tartás, az arckifejezés megváltozik. Lelki fájdalmakban is segítséget nyújt.
Javallat-Ellenjavallat
Talpmasszázs javallatai:
- frissítési célból
- méregtelenítésre, salaktalanításra
- állapotfelmérés céljából
- számos betegség terápiás kezeléseként
- feszültségoldó hatású, szorongás és félelem oldására, depresszió ellen
- fájdalomcsillapításra
Talpmasszázs ellenjavallatai:
- várandósság időszakában
- veszélyeztetett terhesség idején
- nagyfokú érelmeszesedés, trombózis
- kezeletlen magas vérnyomás
- súlyos szív és keringési zavarok (pacemaker használata)
- súlyos cukorbetegség
- magas láz
- erősen visszeres, gyulladt ödémás láb esetén
- fertőző betegség, nyílt seb, gombás fertőzés a lábon
- sérülés, törés, ficam, üszkösödés a lábon
- vérzéses betegségek ( menstruáció)
- epe illetve vesekövesség esetén
Melyiket válasszam?
Reflexzónás talpmasszázs
Reflexzónás talpmasszázs
A reflexzónás talpmasszázs egy ősi gyógymód több ezer éves múltra tekint vissza. A módszer a szervezet öngyógyító regeneráló képességére épít. Fő célja az egészséget megtartó életerő tudatos és célirányos serkentése, ujjnyomással a korporális reflexterületeken meghatározott zónákra fájdalomküszöb alatti nyomáserősséggel.
Mivel a talpunk egyfajta tükör így valamennyi problémánk, betegségünk leképeződik rajta.
A talpon végzett érintések és nyomások információt adnak a hozzáértőnek arról, hogy mely területen vannak betegségre utaló jelek, alul- vagy túlműködések a szervezetben.
Legjobban a krónikus elváltozások gyógyíthatók a talpreflexzóna-masszázzsal, 5-10-15 alkalom jelentős javulást tud elérni.
A reflexzónás talpmasszázs esetén mindig egy bevezető masszázzsal kezdünk majd a vizeletkiválasztó rendszer megnyitásával folytatjuk a kezelést. Ezt követi az adott szerv zónájának a kezelése amely lehet kiemelten egy adott szervrendszer de lehet akár az összes terület. A végén újból a vese zónájának a kezelése következik ezzel kivezetve a méreganyagokat a szervezetből. A levezető masszázs során pedig harmonizáljuk, energetizáljuk a szervezetet.
Méregtelenítő talpmasszázs
Méregtelenítő talpmasszázs esetén egy 5-8 perces bevezető masszázzsal kezdünk. Ezt követően a vizeletkiválasztó rendszer szerveinek (vese, húgyvezeték, húgyhólyag, húgycső) az átdolgozásával folytatom a kezelést. Az emésztő szervrendszer masszírozása után pedig ismét a vizeletkiválasztó rendszer kezelésével zárom a folyamatot. Végül pedig egy könnyed levezető masszázs következik.
A kezelés során a reflexzónák stimulálásával beindul a szervezet öngyógyító mechanizmusa, melynek jótékony hatását már nagyon hamar érezni lehet. Állapottól függően 5-10 alkalom javasolt.
Frissítő talpmasszázs
Frissítő talpmasszázs esetén kényeztető, finom, lassú mozdulatokkal dolgozunk a lábon, ezzel lazítva és energetizálva a túlterhelt és igénybevett talpat. A talpon és lábfejen számtalan érzőideg, izom és ínszalag található. Önmagában a láb kényeztetésére felfrissülésére is de a már kialakult ortopédiai rendellenességek esetén is hatékonyan alkalmazható.
Kifejezetten ajánlott az alábbi problémák esetén
- túlsúly esetén
- álló munkát végzőknek
- helytelenül kialakított lábbelik okozta lábfájdalmak esetén ( pl: magassarkú cipők, nagyon hegyes orrú cipők )
- lúdtalp esetén
- haránt irányú boltozat süllyedésekor
- laza izomzat és szalagok esetén
Magnéziumos masszázsok
Hát és talpmasszázs
Miért pont a magnézium? Az emberek igen nagy százaléka nem is tud róla hogy magnéziumhiányban szenved. A bőrön át felszívódó magnéziumnak számos előnye van. Helyileg és egyenletesen elosztva alkalmazható pontosan ott ahol a görcs vagy fájdalom jelentkezik. Nem terheli a gyomrot, emésztőrendszert így nem okoz hasmenést sem. Hatása rendkívül kedvező.
-helyreállítja a sejtes magnéziumszintet
-természetes sejtvédő-elősegíti a méregtelenítést
-enyhíti a fájdalmakat görcsöket-hangulatjavító és nyugtató hatású
-segíti a az egészséges bőrszövet képződését
-segíti az izomműködést, fellendíti az energiaszintet
-segíti az immunrendszert, nyugtatja a túlaktivált idegsejteket-javítja az alvásminőségét
Relaxáló svédmasszázs
Relaxáló svédmasszázs
A legnépszerűbb masszázsok egyike a svédmasszázs. Első lépésként olajat vagy masszázskrémet viszünk fel a testre a súrlódások csökkentése miatt. Egy adott irányban végzett enyhe simításokat kombinálunk egy másik irányba gyakorolt erőteljes nyomással, ezáltal az izmok szép lassan fellazulnak.
A masszázs segít az izomfeszültségek feloldásában izomgörcsök és -gyulladások a vizesedés, az izommerevség és különféle izomfájdalmak kezelésében. Javítja a keringést (vér- és nyirokkeringést), az általános rugalmasságot, fokozza hajlékonyságunkat, és növeli a szövetek rugalmasságát is.
A véráram szállítja az oxigént és a tápanyagokat, és kulcsszerepet tölt be abban, hogy az izmok ki tudják üríteni a salakanyagokat, például a tejsavat, amely görcsök hatására gyűlhet fel az izmokban, és fájdalmat okoz.
A masszázs célja a stresszoldáson kívül, hogy a véráramból kiürüljön a húgysav, tejsav valamint az egyéb salakanyagok. Tehát az izmok lazításán túl számos egyéb jótékony hatása is van.
Probléma esetén nagyon jól kiegészíthető egy reflexzónás talpmasszázzsal ami kifejezetten az adott területet stimulálja.